1. เลือกประเภทของเกมให้เหมาะสม

เกมก็เหมือนรายการทีวี ที่มีการแบ่งเรทอายุที่เหมาะสมอย่างชัดเจน หากเราเลือกเกมที่เหมาะสมกับอายุของเด็ก ก็เท่ากับว่าหมดปัญหาเรื่องความรุนแรงจากเกมที่ไม่เหมาะสมกับวัยไปได้อย่างง่ายๆ แล้วหนึ่งข้อ หากลูกคุณกำลังเล่นเกมที่มีภาพ หรือเนื้อหารุนแรงมากกว่าอายุอยู่ ลองต่อรองด้วยการให้เล่นเกมอื่นไปก่อน หรืออธิบายให้ลูกเข้าใจว่าเพราะอะไรถึงต้องเล่นเกมตามเรทอายุที่เหมาะสม เพื่อช่วยปูพื้นฐานการเล่นเกมอย่างมีสติ และเข้าใจธรรมชาติของเกมตั้งแต่ต้น

2. จัดเวลาเล่นเกมอย่างเหมาะสม

วิธีที่คุณพ่อคุณแม่อาจลองทำได้ คือจัดเวลาการเล่นเกมเอาไว้หลังลูกของคุณทำหน้าที่ในส่วนของเขาสำเร็จเสร็จสิ้นแล้ว นั่นคือ การทำการบ้าน อ่านหนังสือ หรือทบทวนบทเรียนที่เรียนมาในแต่ละวัน ก่อนจะทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ชอบต่อไป ไม่ว่าจะเล่นเกม อ่านการ์ตูน หรืออะไรก็ตาม นอกจากนี้ต้องจำกัดเวลาเล่นไม่ให้เกิน 2 ชั่วโมงในแต่ละวัน (เพิ่มหรือลดได้นิดหน่อย แล้วแต่บ้าน) ทุกๆ 30 นาทีให้ลุกึ้นมาผ่อนคลายยืดเส้นยืดสายบ้าง และอย่าเข้านอนดึก ถึงเวลาต้องเข้านอน ก็ต้องนอน มิฉะนั้นวันหน้าจะไม่ให้เล่นอีก ฝึกให้ลูกเป็นคนตรงต่อเวลา และรับผิดชอบในคำพูดของตัวเอง ถ้าเล่นเกมนอกบ้านก็ต้องจำกัดเวลาว่าต้องกลับถึงบ้านกี่โมง ถ้ากลับบ้านเกินเวลาต้องโดนทำโทษไม่ให้เล่นเกมอีก เป็นต้น (วิธีการจำกัดเวลา และการทำโทษ ขึ้นอยู่กับแต่ละบ้าน ปรับให้เหมาะสม อย่าอ่อน หรือแข็งจนเกินไป ใช้วิธีตกลงกันให้เข้าใจ ไม่ใช่การบังคับ)

3. สอดส่องดูแลได้บ้าง แต่ไม่จำเป็นต้องจ้องจับผิดตลอดเวลา

บางครั้งเนื้อหาในเกมอาจทำให้คุณพ่อคุณแม่ไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นเกมต่อสู้ ใช้ความรุนแรง เกมที่ทำให้เราต้องสวมบทบาทเป็นโจร นักแข่งรถ หรืออื่นๆ ส่วนใหญ่แล้วเกมเหล่านี้มักทำให้ผู้เล่นตื่นเต้น และต้องเอาตัวรอดจากสถานการณ์ต่างๆ ได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กเล่นแล้วจะทำตามเกมไปเสียทุกคน ในเกมมักมีบทสรุปของมันอยู่แล้ว ว่าถ้าทำผิดแล้วพลาด เราจะเจอตำรวจจับ เข้าคุก หรือเราอาจจะเสียชีวิตจากเหตุการณ์นั้นๆ ดังนั้นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้เพิ่มเติม คือ สอนให้ลูกรู้จักผิดชอบชั่วดีในเรื่องต่างๆ จากข่าวหน้าหนึ่งประจำวัน หรือจากเหตุการณ์จริงจากคนรอบตัว ให้เขามีสติรับรู้ว่าเนื้อหาในเกมเป็นเพียงเหตุการณ์สมมติ เพื่อความบันเทิงเท่านั้น ไม่สามารถเลียนแบบพฤติกรรมนำมาใช้ในชีวิตจริงได้ (ซึ่งไม่ต่างอะไรจากเนื้อหาในการ์ตูน หรือละคร หนังบางเรื่องเช่นกัน)

​

4. ทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง

เมื่อแบ่งเวลาในชีวิตอย่างเหมาะสมแล้ว เวลาการเล่นเกมจะไม่ใช่เวลาที่เขาใช้มากที่สุดใน 1 วันแน่นอน อย่าให้เขาเล่นเกมตั้งแต่เช้ายันเย็นโดยไม่ได้ทำอะไรอย่างอื่น วันว่างๆ อย่างเสาร์อาทิตย์ ชวนเขาไปทำกิจกรรมอื่นๆ นอกบ้านบ้าง ไม่ว่าจะทานข้าว ไปสวนสนุก เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ต่างๆ เล่นดนตรี กีฬา หรือชักชวนเขาอ่านหนังสือวรรณกรรมเด็กสนุกๆ ให้เขามองว่าเกมเป็นงานอดิเรกที่จะเล่นเมื่อไรก็ได้ หยุดเล่นเมื่อไรก็ได้ และนอกจากเกมแล้วยังมีกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดสนุกๆ อีกมากมาย และพาเขาเล่นกับเพื่อนในชีวิตจริงบ้าง จะได้ไม่ติดกับแต่เพื่อนในโลกออนไลน์

5. เล่นเกมได้ แต่อย่าให้ชีวิตแย่ลง

สุดท้ายแล้ว สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่กังวลไม่น้อยไปกว่าเรื่องของสุขภาพกาย และสุขภาตจิต คงหนีไม่พ้นเรื่องของการเรียน ด้วยความคิดที่ว่าเด็กติดเกมจะต้องการเรียนตกแน่ๆ คำตอบคือ ใช่ หากเด็กเล่นเกมไม่เป็น เล่นไม่รู้เวลา รับผิดชอบชีวิตตัวเองไม่ได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยกำชับว่าเล่นเกมเพื่อผ่อนคลาย หรือเป็นงานอดิเรกได้ แต่ต้องตั้งใจเรียนด้วย แบ่งเวลามาเล่นเกมได้ ก็ต้องแบ่งเวลามาอ่านหนังสือได้ด้วยเช่นกัน